¿Cómo puedo comer bien y que mi compra no tenga un precio alto?
Publicado: Vie Abr 28, 2023 2:05 pm
¿Cómo puedo comer bien y que mi compra no tenga un precio alto?
Recetario de comidas y cenas para los siete días de la semana
En España, la inflación ha generado una preocupación creciente en los consumidores debido al aumento en el costo de los alimentos. En respuesta, un grupo de nutricionistas del Hospital La Salud de Valencia ha creado un recetario con 14 opciones saludables y económicas que pueden ayudar a reducir la factura de la compra en un 25%. El recetario incluye platos como "Espirales de lenteja roja con verduras", "Tortilla de cebolla y pimiento asado" y "Pasta integral con pesto y caballa al horno", basados en principios nutricionales y trucos de ahorro, como incluir legumbres tres veces por semana, acompañamiento de verduras en los platos y aprovechar el pescado y verduras congeladas. Los nutricionistas también recomiendan el consumo de huevos, pan de masa madre y aceite de oliva virgen extra.
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Recetario de comidas y cenas para los siete días de la semana
En España, la inflación ha generado una preocupación creciente en los consumidores debido al aumento en el costo de los alimentos. En respuesta, un grupo de nutricionistas del Hospital La Salud de Valencia ha creado un recetario con 14 opciones saludables y económicas que pueden ayudar a reducir la factura de la compra en un 25%. El recetario incluye platos como "Espirales de lenteja roja con verduras", "Tortilla de cebolla y pimiento asado" y "Pasta integral con pesto y caballa al horno", basados en principios nutricionales y trucos de ahorro, como incluir legumbres tres veces por semana, acompañamiento de verduras en los platos y aprovechar el pescado y verduras congeladas. Los nutricionistas también recomiendan el consumo de huevos, pan de masa madre y aceite de oliva virgen extra.
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