Jornadas y seminarios de auto-protección para las mujeres 2018-2019

[MadridGratis]

Del viernes 19 de octubre de 2018 al sábado 1 de diciembre de 2018. La Dirección General de Deportes, en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organiza y desarrolla de marzo a junio la segunda fase de las jornadas informativas y seminarios intensivos en técnicas de autoprotección para las mujeres.

Jornadas informativas

Una sesión, contenidos muy básicos y resumidos.

Seminarios

Cuatro sesiones, con los siguientes contenidos:

Protocolos de actuación básicos sobre autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.

Técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque y utilización de objetos personales en la defensa personal.

Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
Consulta tus horarios en tu distrito -se abre en pdf-
https://www.madrid.es/UnidadesDescentra ... rarios.pdf